酸奶

生活

工作累了?六种抗疲劳食物快速赶走疲惫

7

发布于 2015-10-22    来源:21CN

经过一整天高强度的工作,整个人都会感觉非常累,有时候连动都不想动,怎么办呢?为你推荐六款食物,帮你快速赶走疲惫,更好地进入睡眠,现在就随阿里百秀小编一起来看看吧。 一、绿茶 绿茶含有茶多酚,能够有效缓解压力,集中注意力,常喝绿茶还能够缓解疲劳,一天可以喝2~3杯左右。 二、酸奶 ...

阅读(784)赞 (1)