生活 第3页

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工作累了?六种抗疲劳食物快速赶走疲惫

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发布于 2015-10-22    来源:21CN

经过一整天高强度的工作,整个人都会感觉非常累,有时候连动都不想动,怎么办呢?为你推荐六款食物,帮你快速赶走疲惫,更好地进入睡眠,现在就随阿里百秀小编一起来看看吧。 一、绿茶 绿茶含有茶多酚,能够有效缓解压力,集中注意力,常喝绿茶还能够缓解疲劳,一天可以喝2~3杯左右。 二、酸奶 ...

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专家建议:将得癌几率降至最低的6种吃法

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发布于 2015-10-22    来源:21CN

癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。专家提醒记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止“癌从口入”。 烂–除新鲜水果、蔬菜外,其他食...

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慢运动有哪些?盘点最适合秋季的4种慢运动

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发布于 2015-10-22    来源:凤凰网

慢运动由慢速度和慢动作组成。在瞬息万变的时代,快节奏、高压力的生活节奏下,慢运动成为了慢生活的一种风尚。而现在正值秋日,天气渐凉,人体代谢缓慢,人们的运动能力受到一定的阻碍,并不适宜做爆发性强的无氧运动。有氧的慢运动消耗一定热量同时锻炼心肺功能,并且不会让人觉得太过疲惫,最适合秋...

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防骗指南:“强大”到无节操的伪基站是如何行骗的?

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发布于 2015-10-20    来源:百略网

最近短信诈骗又出现了新的方法,很多人收到了来自10086的诈骗短信,也就是传说中的“伪基站”短信。伪基站是个啥?为什么可以这么高能牛叉? 在我们感慨骗子越来越有文化的时候,其实“伪基站”在江湖上早已赫赫有名!不仅产业链完善,而且有组织,有分工,甚至有“公司”,还热烈欢迎来自全国各...

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为了健康!不能多喝的饮料“黑名单”看看有没有你最爱的

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发布于 2015-10-20    来源:新华网

TOP1最不健康的碳酸饮料 碳酸饮料大家都很熟悉,就是指可乐、雪碧一类的气泡类饮料,夏天喝很凉爽。近年来,大家也都知道碳酸饮料不健康,但是不健康到什么程度呢?它的四大危害你不妨一看: 1、含糖量极高。可口可乐标注含量糖每250毫升含糖26.5克,一瓶600ml的瓶装可乐含糖60克...

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咬指甲是缺锌的表现?真相在此

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发布于 2015-10-18    来源:凤凰网

相信你身边一定有愿意咬手指甲的小伙伴,按照流传的说法,他一定是身体缺乏了某种微量元素,比如说锌。这种说法是真的吗? 咬指甲并不是缺乏锌元素的表现,是精神紧张的结果。 咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖,是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯,多见于3~6岁儿童,男女均可...

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美女们注意了!4种吃了看似健康却会让你脱发的食物

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发布于 2015-10-18    来源:扬子晚报

每天早晨醒来都会发现枕头上掉有头发,洗头发或者梳头发时也有脱发,但是你知道这跟饮食是有关系的哟,有些看似健康的食物其实才是造成脱发的“凶手”。因为这些食物或许对身体有很多益处,但是对于滋养头发,它们却可能会起到反作用,这些食物你是不是经常吃? 加工过的糖 糖对我们的皮肤有不好作用...

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维生素C:每天补充维C能可以代替运动吗?

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发布于 2015-10-15    来源:互动百科

  我们中的大多数都知道自己应该加强锻炼,但有时我们并没有特别清晰的原因。然而肥胖症患者的数量却在世界各地飙升,在美国25岁以上的人群中,高达三分之二都达到了超重或是肥胖,因此腾出一些时间来锻炼显得尤为必要。 但是,我们真的非锻炼不可吗?一项全新的研究表明,有一种简单的方法能让你...

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想减肥?从120到90斤只需3步就实现哦!

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发布于 2015-10-15

从120到90斤,听起来似乎是很难实现的事情,但其实只要你找对了方法并坚持下来,瘦30斤绝对不是梦。 第一步:改变你的减肥态度 胖不是一种错,但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖,就是对肥胖的问题不重视,认为胖一点只是难看一点,并无伤害。但其实,肥胖是众多疾病的诱因,脂肪...

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猪肉里的“白条”真的是寄生虫吗?

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发布于 2015-10-15

现在网络上时常会出现一些“购买猪肉发现有虫”的传闻,难免让消费者感到紧张。近日又有传闻称,购买猪肉后发现其中能扯出一条条“白虫 ”,一些地方的人将其描述为“钩虫”,据说“水煮、油炸都不死 ”,还附上了“白虫”的照片。这些“白色条状物”真的是虫子吗? 猪肉里可能看到长条的“白虫”吗...

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